5 signos comunes de disfunción del suelo pélvico

Si experimenta alguno de los siguientes escenarios, es posible que sufra de un piso pélvico débil.

• A veces me orino en los pantalones cuando toso, estornudo, salto, hago ejercicio o levanto objetos pesados.
• Siento que estoy "más suelta" ahí abajo después de dar a luz a mi hijo.
• Necesito usar lubricante artificial para tener relaciones sexuales vaginales.
• Siento una llenura pesada en mi vagina que no recuerdo haber tenido hasta hace poco.
• Me doy cuenta de que la intensidad de mi orgasmo no es la que solía ser, y simplemente ya no "me vengo" con tanta frecuencia.

Si alguna de las descripciones anteriores se aplica a su vida, su cuerpo le está diciendo que los músculos del suelo pélvico se han debilitado. No estas solo. Más del 75 % de las mujeres tienen músculos del suelo pélvico débiles y se pueden beneficiar si son más fuertes.

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