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Kegeling de la bonne manière peut aider à :

1. Prévenir ou arrêter les fuites urinaires.

2. Renforcez votre plancher pelvien après avoir eu un bébé.

3. Économisez de l'argent sur les produits contre les fuites urinaires. (ex : coussinets)

4. Améliorez votre temps dans la chambre.