Instrucciones
Kegelbell es como cualquier otro ejercicio, ¡así que mantener esto interesante es clave! Aquí hay algunos videos para comenzar. A continuación, encontrará recursos adicionales para consejos de entrenamiento avanzados y cosas divertidas para mantenerlo enfocado en sus objetivos.
Primeros pasos con las pesas Kegel
Tu primer entrenamiento
Guía del usuario de pesas Kegel
Descargue nuestra Guía del usuario de Kegelbell para obtener toda la información sobre cómo comenzar, los niveles de Kegelbell, los diferentes tipos de ejercicios y mucho más.
Maximice su guía de entrenamiento
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Canción de entrenamiento RnB de Kegelbell 🎶🎉
¿Qué mejor manera de motivarte que con ocho gloriosos minutos de Michael, nuestro talentoso músico, hablando contigo sobre tu entrenamiento? Esta canción está destinada a guiar a los usuarios de todos los niveles, así que síguela a tu propio ritmo.