Se supone que el sexo es divertido. Pero para millones de mujeres, los cambios en el tono vaginal pueden hacer que el tiempo de juego desnudo sea mucho menos satisfactorio, reduciendo la sensación y haciendo que los orgasmos sean menos intensos. Esta pérdida de mojo sexual puede afectar la imagen corporal de una mujer y la calidad de vida en general, desencadenando un círculo vicioso de disminución del deseo, relaciones sexuales menos frecuentes, reducción de la lubricación natural e incluso más laxitud en el tono vaginal.
Como dicen, ¡nadie tiene tiempo para eso!
La mayoría de nosotras notamos un cambio en el tono de nuestras paredes vaginales con el tiempo. La vagina es un órgano maravillosamente elástico y complaciente, pero los obstáculos y las experiencias de la vida pasan factura y causan:
- Pérdida de tono muscular con el tiempo.
- Menos capacidad de la vagina para autolubricarse, y
- Reducción de la frecuencia e intensidad de los orgasmos.
Todo esto puede dejar a mujeres sanas y vibrantes resignadas a un futuro de sexo menos satisfactorio, o tal vez menos sexo, punto.
Tornillo que. (Literalmente.)
[producto-cta]
No tiene que ser así. El rejuvenecimiento vaginal es un régimen de tratamiento clínicamente reconocido, aunque en gran parte no publicitado, para mujeres que sufren de laxitud vaginal y la consiguiente falta de sensación y placer sexual. El rejuvenecimiento vaginal puede ayudar a todas las mujeres a recuperar la sensación y la satisfacción durante el coito al fortalecer los músculos, lo que aumenta el flujo sanguíneo, lo que a su vez restaura la lubricación natural, que se presta a una mejor y más frecuente. - sexo. ¡Un verdadero escenario de ganar-ganar-ganar!
CIRUGÍA: UNA SOLUCIÓN DRAMÁTICA A UN PROBLEMA UNIVERSAL
La cirugía ha sido durante mucho tiempo la opción de tratamiento de elección para el rejuvenecimiento vaginal, principalmente para las mujeres posparto y posmenopáusicas que buscan recuperar una vida sexual más satisfactoria. La laxitud del canal vaginal puede disminuir la sensación de ambos miembros de la pareja, y la cirugía puede parecer una solución rápida y relativamente fácil. Pero si bien la cirugía puede ser la única opción para las mujeres con problemas médicos graves (piense en el prolapso de órganos pélvicos y la incontinencia urinaria no resuelta), la intervención quirúrgica por sí sola no aborda las causas fundamentales de la laxitud vaginal (parto, disminución de las hormonas). Los arreglos quirúrgicos tampoco restablecen la lubricación y, por lo tanto, es posible que no hagan mucho para restablecer la función sexual normal.
La forma más común de rejuvenecimiento vaginal quirúrgico es la vaginoplastia e implica la eliminación del exceso de tejido y músculo para tensar artificialmente el canal vaginal. Tan desagradable como suena, esto también puede incluir la eliminación del exceso de tejido externo (labial) para lograr una estética más placentera, un procedimiento puramente cosmético que no cuenta con el apoyo del Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos.
La vaginoplastia no se recomienda para mujeres que desean tener más hijos y requiere ocho semanas de abstinencia de relaciones sexuales y uso de tampones. Si la idea de cortar el tejido vaginal no es lo suficientemente desagradable, considere esto: la vaginoplastia puede dejar el canal vaginal DEMASIADO apretado, lo que requiere el uso de dilatadores para aflojar gradualmente la vagina para que el sexo sea cómodo (o posible).
Eso es mucho drama potencial para resolver lo que a menudo es una simple pérdida de fuerza y tono muscular.
REJUVENECIMIENTO VAGINAL A TRAVÉS DEL EJERCICIO
Un buen cirujano ginecológico recomendará que la paciente realice ejercicios de los músculos del suelo pélvico durante varios meses antes de aceptar la vaginoplastia. El ejercicio en sí mismo puede resolver el problema para la paciente, eliminando el riesgo de daño a las terminaciones nerviosas, dolor permanente y entumecimiento que pueden resultar de un procedimiento típico de rejuvenecimiento vaginal.
El fortalecimiento de los músculos de la pared vaginal funciona según el mismo principio que levantar pesas en el gimnasio: cuanto más usas un músculo, más fuerte se vuelve. Los músculos vaginales y del piso pélvico más fuertes brindan más sensación durante el juego sexual y se contraen más intensamente durante el orgasmo. No es un mal resultado por unos minutos dedicados cada día a ejercitar el suelo pélvico.
Desafortunadamente, demasiadas mujeres hacen los ejercicios del suelo pélvico incorrectamente, apretando los músculos abdominales o de los glúteos en lugar de la vagina y el suelo pélvico. La fisioterapia puede ser una excelente opción que puede hacer maravillas para fortalecer la pared vaginal, pero no hay muchos terapeutas capacitados en disfunción del piso pélvico para que esta sea una opción viable para muchas mujeres.
REALIZAR EJERCICIOS DEL SUELO PÉLVICO DE FORMA CORRECTA
Hay algunas herramientas en el mercado que pretenden ayudar a las mujeres a hacerse cargo de su salud sexual entrenándolas para realizar correctamente los ejercicios del suelo pélvico: huevos de piedra, estimuladores de descargas eléctricas, "calentadores" láser y más.
No simplemente no.
Si la idea de insertar alguna de estas soluciones geniales en su vajayjay lo hace temblar, sepa que estos "dispositivos de restauración" no tienen evidencia clínica, ni respaldo de la FDA, para respaldar sus promesas endebles. Hay formas más atractivas y efectivas de restaurar el tono de los músculos del suelo pélvico, sin necesidad de pilas.
Pero la forma adecuada es muy importante, ya que el movimiento correcto es muy sutil y puede hacer que te preguntes si has hecho el ejercicio:
- ¿Estoy apretando correctamente?
- ¿Estoy apretando lo suficiente? ¿Suficientemente difícil?
- ¿Cómo debería sentirse?
- ¿Cómo sé que lo estoy haciendo correctamente?
El entrenador de suelo pélvico Kegelbell® lo ayuda a activar naturalmente los músculos adecuados para que nunca tenga que preguntarse si ha contraído el grupo de músculos correcto. El kit proporciona las herramientas para ayudarlo a aislar correctamente los músculos correctos, comenzando con el inserto de silicona y agregando pesos externos incrementales a medida que recupera su fuerza. Y solo cinco minutos al día, tres veces a la semana, pueden producir resultados que usted y su pareja notarán en solo unas pocas semanas.
No dejas que nada se interponga en el camino de tu salida semanal de chicas, tu entrenamiento diario o tu carrera profesional, entonces, ¿por qué dejar que la laxitud allí abajo controle tu bienestar sexual? Mueva el mundo de su pareja, recargue su arrogancia sexual y empuje la laxitud de los músculos pélvicos al bordillo con Kegelbell®. Es posible que tu vida sexual nunca vuelva a ser la misma.
