¿Cuándo fue la última vez que levantaste pesas donde cuenta? Al igual que levantar pesas en el gimnasio, el levantamiento de pesas vaginal brinda una variedad de beneficios que se extienden mucho más allá de su sesión de entrenamiento.
Este ejercicio beneficioso no solo se está volviendo más accesible, sino que también se está volviendo menos tabú.
Esto se puede ver en la creciente popularidad del hashtag #thingsiliftwithmyvagina en las redes sociales y el aumento de mujeres que comparten abiertamente sus experiencias con pesas vaginales . Mientras que a algunas mujeres les gusta usar esta fuerza recién descubierta para levantar cosas como tablas de surf con los músculos del piso pélvico, otras simplemente viven vidas fuertes y seguras.
Pero, ¿qué es exactamente el levantamiento de pesas vaginales y cómo afecta al cuerpo? ¡Sigue leyendo para aprender todo eso y más!
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¿Qué significa levantar pesas vaginales?
Entonces, ¿qué es el levantamiento de pesas vaginal ? Es una variación del kegel, que es una forma comúnmente recomendada para tratar la debilidad del suelo pélvico.
Con el levantamiento de pesas vaginal, las personas usan un peso adicional o un dispositivo para aumentar el desafío del ejercicio en comparación con la presión isométrica normal de un kegel. Estos son algunos de los principales beneficios que experimentan las mujeres que levantan pesas 'allá abajo':
1. ¡Orgasmos más fuertes!
Esta es probablemente la razón más conocida para levantar pesas vaginales, ¡por razones obvias! Es importante saber que los beneficios sexuales van mucho más allá de los orgasmos. La mejora de la fuerza y el tono muscular significa un aumento del flujo sanguíneo y, posteriormente, una mejor lubricación natural y una mejor laxitud o contracción.
2. Adiós a las fugas
Sesenta y seis por ciento de las mujeres viven con algún grado de pérdida de orina como resultado de la debilidad de los músculos del piso pélvico. Afortunadamente, la mayoría de estos casos se pueden abordar mediante un fortalecimiento adecuado.
Algunas mujeres que tienden a tener calambres excesivos o contracciones constantes pueden experimentar fugas. Como resultado, el fortalecimiento muscular por sí solo puede no ayudar. Sin embargo, para la mayoría de las mujeres, al implementar una rutina constante de entrenamiento con pesas vaginales, pueden reducir o eliminar sustancialmente la pérdida de orina .
3. Músculos seriamente tonificados
El rejuvenecimiento vaginal se está convirtiendo en un tratamiento más buscado, y algunas mujeres van tan lejos como la cirugía u otros tratamientos invasivos para lograrlo. Afortunadamente, una rutina constante de entrenamiento con pesas vaginales puede tener el mismo resultado sin ningún riesgo o costo asociado con estos otros tratamientos.
4. Infinito swagga'
¡Algunos de los resultados más importantes de los músculos pélvicos fuertes son los beneficios mentales y emocionales! Al fortalecer el cuerpo, las personas ya no tienen que preocuparse por la laxitud, las posibles fugas o la sensación de inseguridad sobre la función sexual. Tomar el control de estas partes de nuestras vidas da como resultado una arrogancia y confianza descaradas.
3 pesos vaginales comunes en el mercado
Hay una variedad de soluciones en el mercado para tratar la debilidad del suelo pélvico. Varían en todos los ámbitos en términos de su eficacia, costo y facilidad de uso.
Los pesos vaginales tienden a estar en el extremo más rentable y fácil del espectro, lo que probablemente sea parte de la razón por la que se han vuelto más comunes en los últimos años. En lugar de comprar el primer sistema de peso vaginal, vea, infórmese sobre lo que está disponible.
1. Bolas de Kegel
Esta categoría incluye Huevos de Jade. Suelen ser los más vistos en el mercado debido a su bajo coste. En general, no los recomendamos para el levantamiento de pesas vaginal. Aquí hay algunas razones:
- Hecho de plásticos no regulados, revestimientos o piedra porosa que a menudo son tóxicos o contienen alérgenos
- Limitado al peso que puede ir dentro del cuerpo.
- Demasiado ligero para entrenamiento avanzado
2. Bolas Ben Wa
Las bolas Ben Wa son similares a otros tipos de bolas kegel en que están presentes en el mercado pero es posible que no logren los resultados de fortalecimiento vaginal deseados de otras soluciones. Aquí hay algunas razones por las que recomendamos que las personas eviten las bolas Ben Wa:
- Recibido instrucciones de permanecer dentro del cuerpo durante períodos prolongados, lo que podría forzar los músculos
- No hay cordón para recuperarlos del cuerpo.
- Hecho de metales no regulados
- Demasiado ligero para trabajar
- Demasiado grande y voluminoso para ser útil.
3. Pesas Kegel
Kegelbell es un producto relativamente nuevo en el espacio de entrenamiento del suelo pélvico que ha conquistado a la gente. Es la primera solución de levantamiento de pesas vaginales que mantiene el peso fuera del cuerpo, mejorando la comodidad y aumentando la eficiencia debido a la resistencia del peso externo.
El sistema Kegelbell permite a las personas aumentar gradualmente su peso con el tiempo sin afectar la comodidad. Aquí hay algunas razones por las que recomendamos Kegelbell para el levantamiento de pesas vaginal:
- Hecho de ingredientes de grado médico
- Primera solución ponderada externamente, lo que significa resultados más rápidos con menos compromiso de tiempo (5 minutos, 3 veces a la semana en modo de desarrollo muscular y una vez a la semana en mantenimiento)
- El kit de peso más pesado del mercado y más oportunidades para el desarrollo muscular.
- Cómodo de usar
¡El gimnasio de la vagina está abierto! Comience a levantar pesas vaginales con Kegelbell.
Kegelbell no solo es el primero de su tipo, sino que el kit original (250 g) que viene con dos insertos y tres pesas apilables también es el producto más pesado del mercado. Para aquellos que buscan potenciar su régimen de entrenamiento del suelo pélvico, Kegelbell también tiene un kit de extensión (240 g) que duplica el peso del dispositivo.
El kit original incluye dos insertos y tres pesos apilables que se combinan para proporcionar 16 niveles únicos. Las pesas cuelgan fuera del cuerpo, creando un movimiento dinámico del cordón que hace que la pesa sea dos veces más pesada. Esto hace que Kegelbell sea cuatro veces más potente que el competidor más cercano. Para un piso pélvico más fuerte y mucho más, ¡comience su viaje con Kegelbell hoy!
