Bolas de Kegel de bricolaje: ¿Deberías hacer las tuyas?

diy kegel balls

Cuando se trata de cuidar nuestro cuerpo, saltarse alternativas costosas y métodos caseros puede tener muchos beneficios. Puede ser más rentable, accesible y, en algunos casos, es mejor para su cuerpo. Pero, si bien esto puede ser cierto para algunas de sus rutinas de cuidado personal, no lo es cuando se trata de fortalecer los músculos del piso pélvico .

A medida que el levantamiento de pesas vaginales se vuelve más común, hay más y más productos y soluciones en el mercado. Algunos de estos son de bricolaje y pueden hacer mucho más daño que bien. Echemos un vistazo a algunas bolas de Kegel de bricolaje de las que puede haber oído hablar, por qué debería evitarlas y qué alternativas seguras, naturales y efectivas están disponibles.

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Opciones caseras de bolas Kegel para correr muy, muy lejos

Aunque existen opciones naturales para fortalecer los músculos del suelo pélvico, también hay algunas que deben evitarse a toda costa.

piedras

Los huevos de jade han popularizado la idea de utilizar piedras naturales como alternativa a las bolas de Kegel caseras. Si bien las piedras pueden ser redondas y parecer una buena alternativa, aún tienden a contener muchas bacterias que no deberían entrar en su cuerpo y resultan muy difíciles de limpiar. No solo eso, sino que la mayoría de las soluciones como esta dan instrucciones de que las mujeres deben dejarlas dentro del cuerpo durante horas, lo que también puede dañar los músculos.

Joyas

Algunas bolas de Kegel tienen una cuerda que cuelga de las bolas para facilitar su inserción y extracción. Esto no es tan diferente a las joyas u otros dispositivos de arte y artesanía que la gente tiene en sus hogares. Dicho esto, este tipo de materiales no deben colocarse dentro del cuerpo porque no son de grado médico, podrían dañar los músculos y dejar bacterias dañinas en el cuerpo.

Bolas de Kegel porosas

Hay muchas bolas de Kegel, ¡pero no todas son iguales! Es importante evitar cualquier juguete o dispositivo que sea poroso o tenga costuras. Estos dispositivos de menor calidad tienden a ser difíciles de limpiar y pueden contener bacterias.

Bolas de Kegel de baja calidad

Incluso si un producto está etiquetado como una bola de Kegel, eso no significa que deba usarlo. Muchos dispositivos están hechos de materiales de baja calidad que no deben colocarse dentro del cuerpo. No solo eso, sino que muchos tienen instrucciones para dejar el dispositivo dentro del cuerpo durante un período de tiempo prolongado, lo que puede dañar los músculos del piso pélvico y causar daños a largo plazo.

La forma segura y comprobada de fortalecer su vagina

Las alternativas de bricolaje conllevan demasiados riesgos, entonces, ¿cómo puedes fortalecer tu vagina de manera segura?

pesas de kegel

Kegelbell es una de las formas más rápidas y seguras de fortalecer los músculos del suelo pélvico . Es la primera forma con peso externo para que las mujeres fortalezcan los músculos del suelo pélvico. No solo eso, sino que está registrado por la FDA y está hecho de materiales de grado médico para que los clientes puedan sentirse seguros de que lo que están poniendo en su cuerpo es seguro.

Usar Kegelbell no solo es seguro sino increíblemente conveniente. Las mujeres usan Kegelbell en la ducha o en la privacidad de su hogar. Los entrenamientos son de solo cinco minutos, tres veces a la semana en el modo de desarrollo muscular o una vez a la semana en el modo de mantenimiento. En solo dos semanas, los clientes ven resultados a medida que avanzan a través de los 16 niveles de peso incremental diferentes.

Omita las bolas de Kegel caseras y comience hoy con Kegelbell

Si está buscando una solución rentable, fácil y segura para fortalecer su piso pélvico hoy, no busque más allá de Kegelbell . Por solo $99, comenzarás a ver resultados en solo dos semanas. Considere que, en promedio, la mayoría de los hogares gastan $400 al año solo en productos para la incontinencia, sin tener en cuenta todos los demás productos que la gente usa para tratar la debilidad del piso pélvico.

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Por qué usar Kegelbell®:

- Mejorar el control de la vejiga y el intestino

- Reducir el riesgo de prolapso de órganos pélvicos

- Tratar la disfunción sexual femenina (FSD)

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